tabiat merosakkan OTAK

1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Merokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’

4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat.
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.

syair kesedihan Ibnu Muqlah

Pabila setengahmu hapus nyawa
Nangislah sisanya
sebab satu sama lain
Akrab senantiasa.

Bukan ku t'lah muak hidup di dunia
tapi, kepalang kudipercaya sumpah mereka
Maka cerailah tangan kananku tercinta.

Kujual kepada mereka agamaku
Dengan duniaku
Namun mereka halau aku dari dunia mereka
sehabis mereka gasak agamaku.

Kugoreskan kalam sekuat upayaku
Tuk melindungi napas-napas mereka
Duhai malangnya...
Bukan mereka melindungiku!

Tiada ni'mat dalam hidup ini
sesudah senjata kananku pergi tiada arti
Duh, hayatku nan malang
Tangan kananku telah hilang
Hilanglah, segala arti tergusur hilang.

10 mac 2010

bissmillahirrahmanirrahim..

mulakan harimu dengan senyuman dan doa

senyuman pengubat jiwa

doa senjata mukmin..

amal-amalkan lah..

semoga hariku ini jua penuh ceria

dan semoga hari ini lebih baik daripada semalam.

amin

09 mac 2010

Bissmillahirrahmanirrahim..

Manusia tak boleh lari daripada kesalahan

tetapi manusia itu bukan lah sempurna sifat dan sikapnya..

tidak sempurna manusia kecuali hanya seorang

iaitu Nabi Muhammad s.a.w

aku hanya menyatakan begitu kerana

umat islam baru sahaja menyambut maulidur rasul

pada 26 feb 2010..

dan peristiwa yang berlaku hari ini

membuatkan aku kesal dan berfikir seribu perkara

sampaikan aku sakit kepala

mungkin otak aku sedang aktif

sikap manusia tidak pernah terlepas dari tuduh menuduh antara mereka

walaupun dari perkara yang KECIL hinggalah perkara yang paling

BESAR

cuma aku tak boleh nak tenangkan emosi

manusia apabila fikiran mereka dibawah separuh sedar

apa yang berlaku?

mereka akan berfikiran negatif sehingga sanggup

meningkatkan ego mereka supaya menang

dalam pertempuran,,

adakah itu wajar???

itu adalah perkara yang sia-sia

ulang sekali lagi SIA-SIA

banyak cara boleh diselesaikan

islam sendiri meminta manusia saling musyawarah atau berbincang

apabila berlaku ketidakfahaman dan inginkn penyelesaian

tetapi yang berlaku

hanya inginkan pergaduhan

memanggil geng sana sini

cara tu tak sesuai wahai sahabatku..

tadi aku memuji tindakanmu kerana

dapat mengetahui cerita yang sebenar

dari mulut hamba Allah,,

kerana diakhir zaman banyak cerita

yang berunsur penipuan

dan untuk mengatasinya

selidikilah ia hingga dapat diketahui cerita yang sebenar..

wassalam..

empat kalimah yang mulia..selamat beramal

• Tema : Empat Kalimat Yang Mulia
• Pemateri : Syaikh Prof.Dr. Abdur Rozzaq bin Abdul Muhsin Al Badr Hafidzohumallahu
• Penerjemah : Ustadz Firanda Andirja

Dalam Kajian ini Syaikh menjelaskan empat kalimat yang mulia yang penting bagi kita untuk bisa terus mengamalkannya.

“ Ada 4 kalimat yang paling baik. Keempatnya dari Al qur’an. Tidak mengapa kalian memulai dari mana saja. subhanallah, Alhamdulillah, laa ilaaha illallah dan Allahu akbar ” ( HR Abu Dawud )

“ Aku mengucapkan subhanallah, Alhamdulillah, laa ilaaha illallah dan Allahu akbar lebih aku sukai daripada dunia dan seisinya.” ( HR Musllim )

“… Bertasbihlah engkau kepada Allah seratus kali. Sesungguhnya hal itu senilai dengan engkau membebaskan 100 budak dari keturunan Ismail. Bertahmidlah 100 kali , sesungguhnya hal itu senilai dengan 100 ekor kuda lengkap dengan pelana dan tali kekangnya untuk berjihad fii sabilillah. Bertakbirlah 100 kali, sesungguhnya hal itu senilai dengan 100 unta yang engkau serahkan kepada Allah. Dan bertahlillah 100 kali maka hal itu akan memenuhi langit dan bumi. Tidak ada seorangpun yang lebih mulia daripada engkau kecuali orang yang lebih banyak melakukan amalan itu.” ( HR Ahmad & Baihaqi )

“ Tidak seorangpun yang mengucapkan Laa illaha illallah, Allahu akbar, subhanallah, Alhamdulillah dan la haula wa laa quwwata illa billah kecuali akan dihapuskan dosanya meskipun dosanya itu lebih banyak daripada buih di lautan.” ( HR Ahmad, Tirmidzi & Hakim )

Nabi bersabda,” Ambillah perisai kalian!” para sahabat bertanya,” wahai rasulullah dari musuh yang telah datang ?” Nabi Menjawab,” Bukan, akan tetapi perisai dari api neraka. Katakanlah ‘subhanallah, Alhamdulillah, laa ilaaha illallah dan Allahu akbar’ sesungguhnya 4 kalimat itu akan datang pada hari kiamat sebagai penyelamat dan muqodimah kebaikan bagi pengucapnya….” ( HR Hakim )

“…. Wahai rosulullah, orang-orang kaya telah membawa pahala yang banyak. Mereka sholat sebagaimana kami sholat, mereka berpuasa sebagaimana kami berpuasa. Akan tetapi mereka bisa bersodaqoh dengan kelebihan harta mereka.” Rosulullah menjawab,” Bukankah Allah telah menjadikan bagi kalian shodaqoh dalam bentuk lain. Sesungguhnya setiap tasbih, tahmid,takbir dan tahlil adalah shodaqoh….” ( HR Muslim)

sumber : http://www.radiorodja.com/

6 mac 2010, sabtu

Bissmillahirramanirrahim..

aku bersyukur kerana dapat akhirnya aku dapat menjejakkan kaki ke Perpustakaaan Negara,,

kerana aku dapat pinjam buku tentang teknologi dan multimedia,,

walaupun aku ambil bidang pendidikan seni, tetapi aku tetap mempelajari bidang

pendidikan dan untuk memantapkan assignment aku supaya berkesan , aku kenalah

mempunya bukti atau fakta yang kukuh...

tul kan?

cuma yang aku terkilan sangat contoh kajian yang pernah dibuat aku xdapat..

waa,,,

aku rasa kuciwa...huuuu

pape pon..

aku mungkin..cuba mencarinya di internet..

dan aku dapat ckit..

cuma masih rasa tidak puas hati..

pape pon semoga aku berjaya menyiapkan assignment ini..

amin..mudah-mudahan

teruja yang amat sangat

wahh,, aku dapat maklumat tentang PESTA BUKU ANTARABANGSA 2010

bermula 19-28 mac ... tak sabar rasanya aku untuk pergi ke sana....

wiiii

dapat la cari bahan baru..

semoga berhasil nanti..